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SCHEDULE of ヘラクレス大磯ジュニア＆ジュニアユース
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| ジュニア（小学生） | ジュニアユース（中学生） | ユース（高校生） トップ（社会人） |
備考 | ||
| 1 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 県トレ中地区 U-13選考会 |
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| 2 | 水 | ミーティング ＠クラブハウス 18：30〜20：00 |
ミーティング ＠クラブハウス 18：30〜20：00 |
学習室休み | |
| 3 | 木 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | |
| 4 | 金 | 練習試合 （vs FC山西U-12、U-10） ＠中井中央公園 9：45現地集合、10：30試合開始 13：00終了予定 |
練習 9：45現地集合、16：00終了予定 ＠中井中央公園 ※1年は午前中練習試合 （vsFC山西U-12） |
練習 9：45集合、16：00終了予定 ＠中井中央公園 |
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| 5 | 土 | OFF | OFF | OFF | 松村クリニック 18：30〜20：30 ＠湘南インドア |
| 6 | 日 | 9：00〜13：00 ＠運動公園 | 9：00〜13：00 ＠運動公園 | 9：00〜13：00 ＠運動公園 | |
| 7 | 月 | OFF | 県トレ中地区 U-14選考会 県トレ県西地区 U-14選考会 |
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| 8 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 9 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 10 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス |
県トレ中地区 U-15選考会 |
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| 11 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 学習室休み | |
| 12 | 土 | 全日本少年サッカー大会 神奈川県大会 ＠寒川町立田端スポーツ公園 10：00現地集合 11：50 1回戦vs六浦少年SC 13：30 2回戦 |
8：30〜11：30 ＠運動公園 | 8：30〜11：30 ＠運動公園 | 少年フットサルリーグ 代表者会議＠寒川 |
| 13 | 日 | ランニング練習 9：00〜11：00 ＠運動公園 |
ランニング練習 9：00〜11：00 ＠運動公園 |
ランニング練習 9：00〜11：00 ＠運動公園 |
指導者講習会 17：30〜20：00 ＠マリノスタウン |
| 14 | 月 | OFF | 県トレ中地区 U-15選考会 |
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| 15 | 火 | 室内トレーニング ＠クラブハウス 18：30〜20：00 |
室内トレーニング ＠クラブハウス 18：30〜20：00 |
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| 16 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 17 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 学習室休み | |
| 18 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 19 | 土 | 9：00〜11：00 ＠運動公園 【4〜6年追加】 練習試合（vsYSCCホワイト） 12：00試合開始 13：00終了予定 |
練習・練習試合 （県U-13リーグ会場担当） ＠運動公園 8：30現地集合・会場設営 9：30〜11：00練習 練習試合（vsYSCCホワイト） 12：00試合開始 13：00終了予定 |
9：00〜13：00 ＠運動公園 | |
| 20 | 日 | 練習試合 （vsFC山西U-12、U-10） ＠運動公園 10：00現地集合 11：15試合開始 13：00終了予定 |
10：00〜13：00 ＠運動公園 ※中1は練習試合の可能性あり 試合の用意をすること |
10：00〜13：00 ＠運動公園 | |
| 21 | 月 | OFF | 県トレ中地区 U-13選考会 |
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| 22 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 23 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | テストマッチ 日本vsアゼルバイジャン |
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| 24 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 25 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 26 | 土 | 9：00〜11：00 ＠運動公園 | 県U-15リーグ＆練習試合 ＠平塚市立江陽中 13：00 現地集合 13：30 主審・本部 15：00 vs パルピターレ 16：30練習試合（vs江陽中） 18：00終了予定 |
練習試合 ＠平塚市立江陽中 13：00現地集合 16：30練習試合（vs江陽中） 18：00終了予定 |
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| 27 | 日 | 大磯カップ ＠プリンス 【1〜3年】 8：30〜13：00 【4年〜6年】 12：30〜17：00 |
8：30〜13：00 ＠運動公園 （県U-15リーグ会場担当） |
9：00〜13：00 ＠運動公園 | トレセンマッチデイ エンジョイフットサルゲーム会 17：00〜19：00 ＠プリンス GK講習会 18：00〜20：00 ＠マリノスタウン |
| 28 | 月 | OFF | |||
| 29 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 30 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 県トレ中地区 U-14選考会 |
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| 31 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底があめ色のものに限ります。（ノンマーキング表示不可）
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。