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SCHEDULE of ヘラクレス大磯ジュニア＆ジュニアユース
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| ジュニア（小学生） | ジュニアユース（中学生） | ユース（高校生） トップ（社会人） |
備考 | ||
| 1 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 2 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 3 | 土 | OFF | 9：00〜11：00 ＠運動公園 ナビスコカップ決勝テレビ観戦 13：00〜15：00 ＠クラブハウス 【1年＋2年指定選手】 練習試合（vs 春日野中U-13） ＠春日野中 13：30〜16：00 |
9：00〜11：00 ＠運動公園 ナビスコカップ決勝テレビ観戦 13：00〜15：00 ＠クラブハウス |
ナビスコカップ決勝 清水 vs 鹿島 13：05 ＠国立 少年フットサルリーグ中央大会 代表者会議 19：00 ＠寒川 |
| 4 | 日 | OFF | 10：00〜13：00 ＠運動公園 【3年＋2年指定選手】 TOPPERシューズCUP U-18 ＠ZUCC大井 8：00〜16：00 |
TOPPERシューズCUP （オープンクラス、U-18クラス） ＠ZUCC大井 8：00〜16：00 |
バーモントカップ県大会決勝 13：20 ＠秦野市総合体育館 |
| 5 | 月 | OFF | |||
| 6 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 7 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 8 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 9 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 10 | 土 | 【2〜6年】 AラインリーグU-12＆練習試合 ＠平塚市立港小 vs 港FC 12：00〜16：00 【1年】 OFF |
9：00〜11：00 ＠プリンス | 9：00〜11：00 ＠プリンス | |
| 11 | 日 | 交流試合（vs MAIOR） 8：30〜12：00 ＠プリンス |
県U-15リーグ（vs FC緑） ＠南足柄運動公園 8：00現地集合、9：30試合開始 11：00副審、12：30本部 練習 ＠大磯運動公園 15：00〜17：00 |
練習 ＠大磯運動公園 15：00〜17：00 |
フットサルゲーム会中止 |
| 12 | 月 | OFF | |||
| 13 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 14 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 15 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 16 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 17 | 土 | 第35回大磯カップ 【1〜3年】 8：30〜13：00 【4〜6年】 12：30〜17：00 ※2，3年生の希望者は 午後の部も参加可 |
14：00〜17：00 ＠運動公園 ※グラウンドは13：00から 使用可。自主練OKです。 |
14：00〜17：00 ＠運動公園 ※グラウンドは13：00から 使用可。自主練OKです。 |
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| 18 | 日 | 【1年】 OFF 【2〜6年】 第1回 SCN ジュニア フットサル大会 U-10・U-12 ＠ZUCC大井 9：00〜15：00 |
県U-15リーグ （vs 和光ユナイテッド）＆ 練習試合（vs公文国際学園） ＠公文国際学園 8：00現地集合 9：30試合開始 11：00副審・本部 12：30練習試合 14：00終了予定 |
県U-15リーグ帯同＆ 練習試合（vs公文国際学園） 8：00現地集合 9：30U-15リーグ帯同 12：30練習試合 14：00終了予定 |
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| 19 | 月 | OFF | |||
| 20 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 21 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 22 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 23 | 金 | 【3〜6年】 U-12フットサル大会 ＠ZUCC本厚木 8：30〜17：00 【1・2年】 OFF |
練習中止 | 練習中止 | |
| 24 | 土 | 9：00〜13：00 ＠運動公園 | 9：00〜13：00 ＠運動公園 | 9：00〜13：00 ＠運動公園 | |
| 25 | 日 | 【3〜6年】 OFF 【1・2年】 ロンドリーナU-8リーグ ＠ZUCC大井 8：30〜14：00 |
OFF | OFF | GK講習会 ＠マリノスタウン 18：00〜20：00 |
| 26 | 月 | OFF | |||
| 27 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 28 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 29 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 30 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。