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SCHEDULE of ヘラクレス大磯ジュニア＆ジュニアユース
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| ジュニア（小学生） | ジュニアユース（中学生） | 備考 | ||
| 1 | 月 | 大磯ジュニアユースフェスティバル 8：00〜17：00 ＠大磯運動公園 |
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| 2 | 火 | 大磯ジュニアユースフェスティバル 8：00〜17：00 ＠大磯運動公園 |
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| 3 | 水 | 大磯ジュニアユースフェスティバル 8：00〜17：00 ＠大磯運動公園 |
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| 4 | 木 | 大磯ジュニアユースフェスティバル 8：00〜17：00 ＠大磯運動公園 【2・3年】夏合宿（星槎合宿） |
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| 5 | 金 | 大磯ジュニアユースフェスティバル 8：00〜17：00 ＠星槎湘南スタジアム 【2・3年】夏合宿（星槎合宿） |
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| 6 | 土 | OFF | 大磯ジュニアユースフェスティバル 8：00〜17：00 ＠星槎湘南スタジアム 【2・3年】夏合宿（星槎合宿） |
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| 7 | 日 | OFF | OFF | GK講習会 |
| 8 | 月 | OFF | ||
| 9 | 火 | 【1・2年】 練習試合（vs足柄FCジュニアユース） ＠大磯運動公園 13：00現地集合、14：00試合開始、17：00終了予定 【2・3年＋GK】 練習試合（星槎学園U-16） ＠星槎湘南スタジアム 12：00現地集合、13：00試合開始、14：00終了予定 |
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| 10 | 水 | 練習 14：00〜17：00 ＠大磯運動公園 【指定選手】 ユースの公式戦に参加 |
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| 11 | 木 | 【1年】 練習試合（vsエスポルチ藤沢U-13） ＠大磯運動公園 13：00現地集合、14：00試合開始、17：00終了予定 【2・3年】 ミーティング 13：30事務所集合 練習 15：00〜17：00 ＠大磯運動公園 |
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| 12 | 金 | 【2・3年】練習 9：00〜11：00 ＠大磯運動公園 【1年】夏合宿（長野遠征） |
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| 13 | 土 | OFF | 【2・3年】OFF 【1年】夏合宿（長野遠征） | |
| 14 | 日 | OFF | 【2・3年】OFF 【1年】夏合宿（長野遠征） | |
| 15 | 月 | OFF | ||
| 16 | 火 | 練習 14：00〜17：00 ＠大磯運動公園 | ||
| 17 | 水 | 練習 14：00〜17：00 ＠大磯運動公園 【高円宮杯メンバー】 練習試合（vsアルファJY） ＠馬入人工芝 8：00現地集合、9：10試合開始、11：00終了予定 |
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| 18 | 木 | 練習 14：00〜17：00 ＠大磯運動公園 | ||
| 19 | 金 | 練習 14：00〜17：00 ＠大磯運動公園 | ||
| 20 | 土 | OFF | 練習試合 ＠大磯運動公園 【1年】 8：00現地集合 9：30vsロンドリーナU-13 【2・3年】 11：30現地集合、13：00vs平塚江南高校 15：00終了予定 |
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| 21 | 日 | Jrフットサル大会 ＠湘南インドア U-9クラス（小学3年生以下） 10：00〜13：00 U-12クラス（小学6年生以下） 14：00〜17：00 |
OFF | |
| 22 | 月 | 交流試合（vsエスコリーニャ） ＠大磯プリンス 13：00〜17：00 |
OFF | |
| 23 | 火 | 交流試合（vs Hero、ノヴァラスペーザ） ＠大磯運動公園 8：00現地集合、9：00試合開始、15：00終了予定 |
【2・3年生】 ミーティング 13：30事務所集合 →【全学年】 練習 14：00〜17：00 ＠大磯運動公園 |
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| 24 | 水 | 練習試合＆練習 ＠大磯運動公園 12：30現地集合、13：00vsロンドリーナU-15 15：00練習開始、17：00終了予定 |
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| 25 | 木 | OFF | ||
| 26 | 金 | 練習 14：00〜17：00 ＠大磯運動公園 | ||
| 27 | 土 | 練習 9：00〜10：30 ＠大磯プリンス | 練習 10：30〜12：00 ＠大磯プリンス | |
| 28 | 日 | OFF | 高円宮杯1回戦（vs横浜市立大綱中） ＠横浜市立大綱中 8：30現地集合、10：30試合開始、12：30解散予定 |
セウパレータ 全日本女子フットサル選手権神奈川県大会 |
| 29 | 月 | 【1〜5年】 OFF 【6年】 練習試合（FCアルファ） ＠馬入人工芝 14：00現地集合、15：00試合開始、19：00終了予定 |
【3年】 OFF 【1・2年】 練習試合（FCアルファ） ＠馬入人工芝 14：00現地集合、15：00試合開始、19：00終了予定 |
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| 30 | 火 | 練習 18：30〜20：00 ＠大磯プリンス | ||
| 31 | 水 | 練習 18：30〜20：00 ＠大磯プリンス | ||
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底があめ色、もしくはノンマーキングシューズに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。