SCHEDULE of ヘラクレス大磯ジュニア&ジュニアユース

10月 11月 12月

ジュニア(小学生) ジュニアユース(中学生) 備考
1 練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス
2   練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス
3 バーモントカップ神奈川県大会
@ひらつかアリーナ
14:00現地集合、15:45vsロコ湘南ドセ
練習試合(vsヴェルディ相模原)
@南足柄市大口河川敷グラウンド
8:30現地集合、9:30試合開始、13:00終了予定
4   練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス
5 OFF
OFF
6 練習 10:30〜13:30 @大磯運動公園 練習 10:30〜13:30 @大磯運動公園
7 OFF
8 練習 18:00〜20:00 @星槎湘南スタジアム
9 練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス
10 練習 18:00〜20:00 @星槎湘南スタジアム
11 練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス W杯3次予選
日本vsタジキスタン
12 練習 14:00〜16:00 @大磯プリンス 県U-15リーグ開幕戦(vs座間西中)
@大磯運動公園
8:30現地集合、9:30副審2名
11:00試合予定、13:30終了予定
13 フットサル練習試合(vsエスペランサ)
@大磯プリンス
14:00現地集合、14:20試合開始、16:00終了予定
練習試合(ベルマーレ小田原U-14)
@馬入(人工芝)
8:00現地集合、9:00試合開始、11:00終了予定
14 OFF
15 練習 18:00〜20:00 @星槎湘南スタジアム W杯3次予選
日本vs北朝鮮
16 練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス 学習会・数学
16:30〜18:00
17 練習 18:00〜20:00 @星槎湘南スタジアム
18 練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス 学習会・英語
16:30〜18:00
19 練習試合(vsACミラネーゼU-12)
@平塚大神グラウンド
8:30現地集合、9:30試合開始、12:00終了予定
練習試合(vsACミラネーゼU-13)
@平塚大神グラウンド
【1年】8:30現地集合 【2・3年】12:00現地集合
13:00試合開始、16:00終了予定
※1年生はU-12の試合に参加予定
20 【1〜6年】 フットサル練習試合(vsアミーゴスU-11)
@大磯プリンス 8:30現地集合、13:00終了予定
【5・6年】 大磯カップ中止
→練習 13:00〜17:00 @大磯プリンス
練習 13:00〜17:00 @大磯プリンス GK講習会
17:00〜19:00
@マリノスタウン
21 OFF
22 練習 18:00〜20:00 @星槎湘南スタジアム 五輪最終予選
日本vsバーレーン
23 練習 9:00〜12:00 @大磯プリンス 練習 9:00〜12:00 @大磯プリンス
フットサルプレミアシリーズ神奈川県大会
@大磯プリンス
13:00大会開始、17:00終了予定
24 練習 18:00〜20:00 @星槎湘南スタジアム 学習会中止
25 練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス
26 【1〜4年】 練習 9:00〜11:00 @大磯運動公園
【5・6年生】 JYの練習試合に参加
練習試合(vs横浜ジュニオールU-13)
@大磯運動公園
8:30現地集合、13:30終了予定
3種対抗戦
@馬入・人工芝
15:30試合開始
27 A-LINEリーグ(11人制サッカー)
@大磯運動公園
8:30現地集合、9:30vs横浜川和FC
11:30vs元石川SC、13:00終了予定
練習 @大磯運動公園
8:30現地集合、13:30終了予定
県少年選手権
抽選会
五輪最終予選
日本vsシリア
28 OFF
29 練習 18:00〜20:00 @星槎湘南スタジアム  
30 練習 18:30〜20:00 @大磯プリンス 学習会・数学
16:30〜18:00

※アップシューズ(ランニングシューズ・トレーニングシューズ)を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底があめ色のものに限ります。(ノンマーキング表示不可)
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳(オレンジジュース)などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給(炭水化物・たんぱく質)を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。