|
SCHEDULE of ヘラクレス大磯ジュニア＆ジュニアユース
|
| ジュニア（小学生） | ジュニアユース（中学生） | ユース（高校生） トップ（社会人） |
備考 | ||
| 1 | 水 | 【2・3年】 夏合宿 （第3回U-16山梨向日葵カップ） 【1年】 OFF |
【高校生】 夏合宿 （第3回U-16山梨向日葵カップ） |
||
| 2 | 木 | 【2・3年】 夏合宿 （第3回U-16山梨向日葵カップ） 【1年】 OFF |
【高校生】 夏合宿 （第3回U-16山梨向日葵カップ） |
||
| 3 | 金 | 【4〜6年】 練習 9：00〜11：00 ＠運動公園 【1〜3年】 OFF |
【2・3年】 夏合宿 （第3回U-16山梨向日葵カップ） 【1年】 練習 9：00〜11：00 ＠運動公園 |
【高校生】 夏合宿 （第3回U-16山梨向日葵カップ） |
日本CY（U-18）大会準決勝 ＠三ッ沢 第1試合16：00 第2試合19：00 |
| 4 | 土 | 【4〜6年】 U-13リーグ ＠大磯運動公園 8：00 現地集合 9：00 vs サレジオ学院中 10：10 主審・本部 11：35 vs 横浜市立岩崎中 13：00終了予定 【1〜3年】 OFF |
【1年】 U-13リーグ ＠大磯運動公園 8：00 現地集合 9：00 vs サレジオ学院中 10：10 主審・本部 11：35 vs 横浜市立岩崎中 13：00終了予定 【1〜3年】 日本CY（U-18）大会決勝観戦 ＠三ッ沢 17：00現地集合、18：00試合開始 |
日本CY（U-18）大会決勝観戦 ＠三ッ沢 17：00現地集合、18：00試合開始 |
日本CY（U-18）大会決勝 ＠三ッ沢 18：00試合開始 |
| 5 | 日 | OFF | |||
| 6 | 月 | 【5・6年＋指定選手希望者】 大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜17：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 【3年】 8：00〜15：00 【1・2年】 8：00〜17：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜15：00 |
|
| 7 | 火 | 【5・6年＋指定選手希望者】 大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜13：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜13：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜13：00 |
|
| 8 | 水 | 【5・6年＋指定選手希望者】 大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 11：00〜14：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜18：00 【1年】 11：00〜14：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜18：00 |
|
| 9 | 木 | 【5・6年＋指定選手希望者】 大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜14：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 【2・3年】 8：00〜17：00 【1年】 8：00〜14：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜17：00 |
|
| 10 | 金 | 【5・6年＋指定選手希望者】 大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜11：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 【2・3年】 8：00〜17：00 【1年】 8：00〜11：00 |
大磯サッカーフェスティバル ＠運動公園 8：00〜17：00 |
|
| 11 | 土 | OFF 【5・6年希望者】 夏合宿 （サマーフェスタin栂池2012） ※セウパレータの応援を お願いします！！ |
【2・3年】 OFF 【1年＋2・3年希望者】 夏合宿 （サマーフェスタin栂池2012） ※セウパレータの応援を お願いします！！ |
OFF ※セウパレータの応援を お願いします！！ |
セウパレータ 全日本選手権神奈川県大会 ＠県立体育センター 11：30 vs ロンドリーナ 15：15 準決勝、17：30 決勝 |
| 12 | 日 | OFF 【5・6年希望者】 夏合宿 （サマーフェスタin栂池2012） |
【2・3年】 OFF 【1年＋2・3年希望者】 夏合宿 （サマーフェスタin栂池2012） |
OFF | |
| 13 | 月 | OFF 【5・6年希望者】 夏合宿 （サマーフェスタin栂池2012） |
【2・3年】 OFF 【1年＋2・3年希望者】 夏合宿 （サマーフェスタin栂池2012） |
OFF | |
| 14 | 火 | 8人制ゲーム会 ＠大磯運動公園 8：30〜13：00 |
【1年】 OFF 14：00〜17：00 ＠運動公園 |
14：00〜17：00 ＠運動公園 | |
| 15 | 水 | 8人制ゲーム会 ＠大磯運動公園 8：30〜13：00 |
【1年】 OFF（練習は自由参加） 【2・3年】 14：00〜17：00 ＠運動公園 |
14：00〜17：00 ＠運動公園 | |
| 16 | 木 | 8人制ゲーム会 ＠大磯運動公園 8：30〜13：00 |
【1年】 OFF（練習は自由参加） 【2・3年】 14：00〜17：00 ＠運動公園 |
14：00〜17：00 ＠運動公園 | |
| 17 | 金 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | ||
| 18 | 土 | 練習 ＠大磯運動公園 13：00〜15：00 |
練習試合（vs秦野高校U-16） ＠大磯運動公園 8：00〜15：00 |
練習試合（vs秦野高校U-16） ＠大磯運動公園 8：00〜15：00 |
|
| 19 | 日 | 【2〜6年】 矢作カップ （ミニサッカー交流試合） ＠小田原市立矢作小 12：00 現地集合 12：55 vs 金田U-12 13：20 vs 矢作U-11 14：10 vs 矢作U-12 14：10 vs 金田U-11 15：00 vs 西湘U-11 15：25 vs 西湘U-12 15：50 vs 上大井U-11 16：15 vs 上大井U-12 16：40 リフティング大会 17：00 閉会式 ※駐車場は1チーム6台まで 【1年】 OFF |
練習 ＠大磯運動公園 10：00〜13：00 |
練習 ＠大磯運動公園 10：00〜13：00 |
|
| 20 | 月 | OFF | |||
| 21 | 火 | 交流試合（vsエスコリーニャ） ＠大磯プリンス 8：30〜12：00 |
14：00〜17：00 ＠運動公園 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | |
| 22 | 水 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | ||
| 23 | 木 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | ||
| 24 | 金 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | 14：00〜17：00 ＠運動公園 | ||
| 25 | 土 | 練習 ＠大磯運動公園 9：00〜11：00 【6年】 練習試合（vs COJB U-13） 12：00〜15：00 |
練習試合 ＠大磯運動公園 8：00現地集合 10：00〜12：00 vs LJ厚木 12：00〜17：00 vs COJB |
練習試合 ＠大磯運動公園 8：00現地集合 10：00〜12：00 vs LJ厚木 12：00〜17：00 vs COJB |
|
| 26 | 日 | OFF | |||
| 27 | 月 | OFF | |||
| 28 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 29 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 30 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 31 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。