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SCHEDULE of ヘラクレス大磯
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| ジュニア（小学生） | ジュニアユース（中学生） | ユース（高校生） トップ（社会人） |
備考 | ||
| 1 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 2 | 土 | 練習 ＠大磯プリンス 9：00〜11：00 【4年指定選手】 セウパレータ練習試合観戦 ＠厚木フットサルクラブ 13：00〜16：00 松村クリニック＠湘南インドア 18：30〜20：30 ※移動は小林コーチ車 |
練習 ＠大磯プリンス 9：00〜11：00 |
練習 ＠大磯プリンス 9：00〜11：00 |
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| 3 | 日 | 練習 ＠大磯運動公園 9：00〜11：00 【5・6年生】 練習試合 12：30〜15：00 |
U-15リーグ（vs鴨居中） ＠大磯運動公園 8：30現地集合 11：00試合開始 12：30練習試合 （vs FC緑、鴨居中） 15：00終了予定 |
練習＆練習試合 ＠大磯運動公園 8：30〜15：00 |
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| 4 | 月 | OFF | |||
| 5 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 6 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 7 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 8 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 9 | 土 | Aラインリーグ＆練習試合 ＠酒匂川河川敷グラウンド 8：00 現地集合 9：00 vs 友愛SC 11：00 vs 海老名キッカーズ 12：00 終了予定 |
練習試合（vs足柄FC） ＠大磯運動公園 8：00〜13：00 【1年】 フットサル交流試合 （vsセウパレータ、アルコ） ＠湘南インドア 14：00〜18：00 松村クリニック 18：30〜20：30 ※移動は小林コーチ車 |
練習試合（vs足柄FC） ＠大磯運動公園 8：00〜13：00 |
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| 10 | 日 | 練習 ＠大磯運動公園 （ジュニアチーム練習会） 9：00〜11：00 【5・6年】 練習試合（vs秦野FC） 8：00〜15：00 |
練習試合（vs秦野FC） ＠大磯運動公園 8：00〜15：00 |
練習試合（vs秦野FC） ＠大磯運動公園 8：00〜15：00 |
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| 11 | 月 | OFF | U-15リーグ（vs公文国際学園） ＠公文国際学園 9：00現地集合、11：00試合開始 12：30練習試合 （vs 公文国際学園） 14：00終了予定 |
OFF | |
| 12 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 13 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 14 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 15 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 16 | 土 | 8人制サッカー（U-12） vs AC等々力 vs 鶴が台スパイダーズ vs 足柄FC ＠大磯運動公園野球場 （天然芝） 9：00〜15：00 【6年】 松村クリニック＠湘南インドア 18：30〜20：30 ※移動は小林コーチ車 |
練習＆ジュニアサポート ＠大磯運動公園野球場 （天然芝） 9：00〜15：00 |
練習＆ジュニアサポート ＠大磯運動公園野球場 （天然芝） 9：00〜15：00 |
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| 17 | 日 | 練習 ＠大磯プリンス （ジュニアチーム練習会） 9：00〜12：00 セウパレータ応援 ＠善行・県立体育センター 15：00現地集合 15：50試合開始 ※現地集合が難しい選手は 小林コーチにご相談ください |
練習 ＠大磯プリンス 9：00〜12：00 セウパレータ応援 ＠善行・県立体育センター 15：00現地集合 15：50試合開始 |
練習 ＠大磯プリンス 9：00〜12：00 セウパレータ応援 ＠善行・県立体育センター 15：00現地集合 15：50試合開始 |
セウパレータ関東リーグ入替戦 ＠善行・体育センター 15：50試合開始 |
| 18 | 月 | OFF | |||
| 19 | 火 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 20 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 21 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 22 | 金 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 23 | 土 | 8人制サッカー（U-10） vs かながわクラブ vs 鶴が台スパイダーズ vs WOF ＠大磯運動公園 8：00〜13：00 【5・6年】 練習 ＠大磯運動公園 8：00〜13：00 |
練習 ＠大磯運動公園 8：00〜13：00 |
練習 ＠大磯運動公園 8：00〜13：00 |
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| 24 | 日 | 大磯カップU-10、U-12 ＠大磯プリンス 【1〜4年】8：30〜12：00 【2〜6年】11：30〜16：00 |
練習 ＠大磯プリンス 13：00〜17：00 |
練習 ＠大磯プリンス 13：00〜17：00 |
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| 25 | 月 | OFF | |||
| 26 | 火 | 18：30〜20：30 ＠国府小体育館 |
18：30〜20：30 ＠国府小体育館 |
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| 27 | 水 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
| 28 | 木 | 18：30〜20：30 ＠プリンス | 18：30〜20：30 ＠プリンス | ||
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。