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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア（ジュニア強化） | ジュニアユース | ユース・トップ | 備考 | ||
| 1 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 2 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 3 | 土 | フットサル練習 ＠大磯プリンス 13：00〜17：00 |
サッカー練習試合 瀬谷インターナショナル・ユニオンズ ＠大磯運動公園 8：00 現地集合 9：30 試合開始 （35分ハーフ＋35分1本） 12：30 終了予定 |
OFF | |
| 4 | 日 | OFF | サッカー練習試合 厚木メリッソ ＠厚木市、酒井スポーツ広場 8：00 現地集合 9：00 試合開始 （25分ハーフ×2試合） 12：00 終了予定 |
OFF | U-15クラブユース5回戦 （関東大会出場決定戦） |
| 5 | 月 | OFF | OFF | OFF | U-15クラブユース準々決勝 ＠県立スポーツセンター球技場（人工芝） |
| 6 | 火 | 【小5・6＋強化】 バーモントカップ神奈川県大会 ＠神奈川県立スポーツアリーナ2 13：00 現地集合 14：30 準々決勝 エスタジオ横浜フェニックス 17：30 準決勝 19：00 決勝 |
U-15クラブユース 関東大会決定トーナメント観戦 ジュニア応援 ＠神奈川県立スポーツアリーナ2 14：30 準々決勝 エスタジオ横浜フェニックス 17：30 準決勝 19：00 決勝 |
ジュニア応援 ＠神奈川県立スポーツアリーナ2 14：30 準々決勝 エスタジオ横浜フェニックス 17：30 準決勝 19：00 決勝 |
U-15クラブユース （関東大会決定トーナメント） ＠県立スポーツセンター球技場（人工芝） 10：00 11：45 13：30 15：15 |
| 7 | 水 | 小田原スクール振替開催 ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 8 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 9 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 向上高校サッカー部練習会 ＠向上高校 17：30 ハルキ、ミズキ |
| 10 | 土 | 中郡サッカーリーグ前期 （U-10・U-12） ＠二宮町民運動場 （9：00 指導者集合） 【U-10】 9：00 現地集合 10：00 国府 （10：40 副審） 11：20 富士見 （12：00 主審） 12：20 終了予定 【U-12】 12：20 現地集合 13：20 大磯 14：20 終了予定 |
＠大磯運動公園 16：00〜19：00 |
中郡少年委員会 ＠二宮町民運動場 10：30 国府中授業参観 U-15クラブユース準決勝 （関東大会決定戦） ＠南足柄体育センター（人工芝） （9：45 関東大会決定戦） 13：15 準決勝 |
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| 11 | 日 | 【U-12選抜メンバー予定】 JFA U-12サッカーリーグ（県西地区）前期 ＠大井町山田総合グラウンド （7：50 指導者集合） 8：00 現地集合 9：00 SFC平塚 （9：40 主審） 11：40 岩原PP （12：20 副審2名） 13：00 終了予定 駐車場は1チーム4台 【U-12選抜メンバー以外予定】 練習 or 練習試合予定 ＠二宮町民運動場 15：00〜18：00 |
U-15フットサルリーグ開幕戦 ＠エスタジオ横浜 11：15 東急SレイエスFCフットサルU-15A 12：15 湘南リーヴレ・エスチーロE （13：15 審判・本部） 14：15 FC厚木ドリームス 15：15 終了予定 |
U-15サッカーリーグ2ndステージ 監督会議 ＠ZOOM 18：40 受付、19：00 開始予定 厚木北高校、秦野高校 先生担当の練習会 ＠厚木市及川球技場（人工芝） 19：00〜20：50 |
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| 12 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | 国府中小テスト週間 |
| 13 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：30〜19：00 【強化】 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
U-13中地区トレセン選考会 ＠おおね公園 19：00 ヤマト 国府中小テスト週間 |
| 14 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 国府中小テスト週間 |
| 15 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
国府中小テスト週間 秦野南が丘中中間テスト |
| 16 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 国府中小テスト週間 秦野南が丘中中間テスト |
| 17 | 土 | 中郡サッカーリーグ前期 （U-10・U-12） ＠二宮町民運動場 （9：00 指導者集合） 【U-10】 9：00 現地集合 10：00 NY.FC （10：40 副審） 11：20 大磯 12：20 終了予定 【U-12】 11：40 現地集合 （12：00 U-12主審） 12：40 U-12富士見 （トイレ掃除当番） 13：40 終了予定 |
U-15高円宮杯代表決定戦 ＠ライオンズランド |
サッカー練習 ＠大磯運動公園 17：00〜19：00 |
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| 18 | 日 | JFA U-12リーグ（県西地区）前期 ＠平塚市大神スポーツ広場 （指導者9：50 集合） （10：20 副審2名） 10：40 現地集合 11：40 NY.FC （12：20 主審） 13：00 勝原SC 14：00 終了予定 |
＠大磯運動公園 16：00〜19：00 |
U-15クラブユース決勝戦 （関東大会決定戦） ＠保土ヶ谷公園サッカー場 （9：30 関東大会決定戦） 12：00 決勝戦 |
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| 19 | 月 | U-12フットサルリーグ1部開幕戦 ＠ひらつかアリーナ 17：30 現地集合 18：00 湘南FC ロコミラクル 18：40 カルペソール湘南 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | |
| 20 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：30〜19：00 【強化】 18：00〜20：30 よっしーコーチ だいちコーチ （ノーミングアップ） |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ だいちコーチ （ノーミングアップ） |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ だいちコーチ （ノーミングアップ） |
ジュニアユース練習会 U-13中地区トレセン選考会 ＠おおね公園 19：00 ヤマト 湘南工科大学附属高校 練習参加 ＠湘南工科グラウンド 18：00 カンタ、タイセイ |
| 21 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 22 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 二宮西中修学旅行 |
| 23 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 二宮西中修学旅行 秦野南が丘中修学旅行 |
| 24 | 土 | 中郡サッカーリーグ前期 （U-10・U-12） ＠二宮町民運動場 （9：00 指導者集合） 【U-10】 9：00 現地集合 （10：00 副審） （10：40 副審） 11：20 NY.FC 【U-12】 11：40 現地集合 （12：00 主審） 12：40 NY.FC 13：25 閉会式 14：00 終了予定 |
＠大磯運動公園 16：00〜19：00 |
金目小運動会 二宮西中修学旅行 秦野南が丘中修学旅行 国府中体育祭 |
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| 25 | 日 | JFA U-12リーグ（県西地区）前期予定日 | ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
中郡会場担当 秦野南が丘中修学旅行 |
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| 26 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | |
| 27 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 国府小・大磯小・二宮小・山西小 修学旅行 |
| 28 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 国府小・大磯小・二宮小・山西小 修学旅行 |
| 29 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 国府中修学旅行 |
| 30 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 国府中修学旅行 |
| 31 | 土 | 第109回 大磯フットサルフェスティバル ＠大磯プリンス 【U-10】 8：30〜13：00 （8チーム募集） ヴァリオッソ厚木 アミーゴス三つ峠 【U-12】 12：30〜17：00 （8チーム募集） ヴァリオッソ厚木 アミーゴス三つ峠A アミーゴス三つ峠B |
＠大磯運動公園 16：00〜19：00 |
国府中修学旅行 二宮中修学旅行 秦野南が丘中授業参観 中地区トレセン開校式 ＠秦野高校 16：00 |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。