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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア（ジュニア強化） | ジュニアユース | トップ（ユース） | 備考 | ||
| 1 | 日 | JFA U-12リーグ（県西地区）前期予定日 ベルマーレ試合観戦予定日 ＠レモンガススタジアム 15：00 試合開始 |
ベルマーレ試合観戦予定日 ＠レモンガススタジアム 15：00 試合開始 |
ベルマーレホームタウン優待デー 湘南 vs 岡山 ＠レモンガススタジアム 15：00 試合開始 二宮中修学旅行 |
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| 2 | 月 | 陸上スクール振替開催 ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | 二宮中修学旅行 |
| 3 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 4 | 水 | 小田原スクール振替開催 ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 5 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 6 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 7 | 土 | U-15サッカーリーグ U-15フットサルリーグ予定日 |
大磯小体育大会 | ||
| 8 | 日 | JFA U-12リーグ（県西地区）前期予定日 | U-15サッカーリーグ U-15フットサルリーグ予定日 ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
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| 9 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | |
| 10 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 11 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 12 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 13 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 14 | 土 | 中郡カップ （U-10・U-12） ＠二宮町民運動場 （8：30指導者集合） 9：00 現地集合 【U-10】 10：00 大磯 12：40 NYFC 14：00 決勝戦 【U-12】 10：00 富士見 12：00 NYFC 14：40 大磯 15：25 表彰式 16：00 終了予定 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
中郡少年委員会 県チャンピオンシップ監督会議 |
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| 15 | 日 | ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ジュニアユースセレクション |
ジュニアユースセレクション | ||
| 16 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | |
| 17 | 火 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
国府中期末テスト |
| 18 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 国府中期末テスト 秦野南が丘中期末テスト |
| 19 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
国府中期末テスト 秦野南が丘中期末テスト |
| 20 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 秦野南が丘中期末テスト |
| 21 | 土 | 中郡カップ・中郡リーグ予備日 | ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
コパベルマーレ（U-11） | |
| 22 | 日 | ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ジュニアユースセレクション |
コパベルマーレ(U-11） ジュニアユースセレクション |
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| 23 | 月 | U-12フットサルリーグ1部 ＠ひらつかアリーナ 18：50 現地集合 19：20 ロンドリーナセグンド 20：00 CAヴァリオッソ厚木セレステ 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | 二宮中期末テスト 二宮西中期末テスト |
| 24 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
二宮中期末テスト 二宮西中期末テスト |
| 25 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 二宮中期末テスト |
| 26 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 27 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 28 | 土 | 県チャンピオンシップ予定日 | U-15サッカーリーグ予定日 U-15フットサルリーグ予定日 ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
中郡中体連総体 （中郡大会） |
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| 29 | 日 | 県チャンピオンシップ予定日 | U-15サッカーリーグ予定日 U-15フットサルリーグ予定日 |
中郡中体連総体予備日 | |
| 30 | 月 | OFF | OFF | OFF |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。